Massage prénatal: contre-indications et avantages

Massage Prénatal

 

Au vu du succès rencontré pour le massage femmes enceinte, proposé chez Zen Attitude, nous avons posé quelque question à Claire à fin de mieux vous exposer le bienfait du massage prénatal:

 

Qu’est-ce que le massage femmes enceinte?

C’est un massage qui se fait sur le côté afin de permettre un confort agréable pour la future maman
il est doux enveloppant et rempli de douceur qui entraîne un soulagement des inconforts dû à la grossesse

Les femmes enceintes ont souvent reçu des réponses ambivalentes concernant la sécurité et le but du massage pendant la grossesse. La recherche moderne prouve que la massothérapie prénatale peut être un ingrédient important pour les soins des futures mères et doit être correctement évaluée.

Le massage de grossesse n’est donc pas un luxe mais une caresse, un câlin très spécial pour la mère et le bébé qu’elle porte.

 

Combien dure le massage?

Le massage peut varier entre 60 et 90 minutes.

 

Quels sont les bienfaits du massage?

Il a un effet relaxant et drainant qui va permettre de détendre les parties du corps tout en douceur et sans agressivité.

Les effets positifs du massage pendant la grossesse sont:

  • Réduction de l’anxiété
  • Amélioration du sommeil et du repos
  • Amélioration des fonctions du système immunitaire
  • Diminution de la douleur dans les jambes et le dos
  • Diminution des niveaux de noradrénaline, hormone du stress
  • Aide précieuse pour l’accouchement et la santé du bébé

Autres avantages potentiels du massage prénatal:

  • Réduction des maux de dos
  • Douleurs articulaires réduites
  • Meilleure circulation
  • œdème réduit
  • Tension musculaire et maux de tête réduits
  • Meilleure oxygénation des tissus mous et musculaires
  • Augmentation des niveaux de sérotonine et de dopamine, hormones de bien-être
  • Une amélioration générale de l’humeur

Quel est le meilleur moment pour faire le massage?

Ce massage se pratique à partir du troisième mois et il peut être pratiqué a n’importe quel moment de la journée Mais la préférence va pour les fin de journée qui permet de procurer à la maman des nuits beaucoup plus confortable.

Quelles sont les contre-indications?

Les contre-indications les plus importantes sont
les thrombose.
Les pertes de sang.
La fièvre.
Les nausées

 

Si vous étés intéressée, vous prendre un rendez-vous directement ici en ligne:

 

Si vous voulez plus d’informations, n’hésitez pas à passer directment à notre Institut à Rue Haldimand 6 à Lausanne ou nous contacter au 079.547.9000 ou 021.323.46.04

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